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Como o yoga pode te ajudar a ser mais produtiva?

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Eu sempre fui muito acelerada. Sempre tive fome de viver, de fazer acontecer e de me divertir. Se você é assinante do meu canal no youtube deve perceber que na maioria das vezes eu falo em um tom mais rápido! O fato é que as pessoas diziam “Você precisa desacelerar, porque não faz uma Yoga” Cerca de 15 anos atrás eu…

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